有些专家认为，喝水就是补充水分，没有必要考虑营养问题，因为营养可以通过食物摄入。另一些专家认为，自来水中有许多微量元素和无机盐，对人体有益。对于是喝纯净水好、矿泉水好，还是喝自来水好，专家的意见并不完全一致。

一、先拿掉空的水桶，中间有一个进水口。把这个“漏斗”一样的进水口拔出来，里面还有一个蓄水的“小池”，用干净的布清洗“漏斗”和“水池”。

二、然后在“水池”中灌满干净水，再放入一片消毒药片(药店里有售)，泡15分钟，打开饮水机的所有开关，排净消毒液。

三、再灌入干净水，打开所有开关排净冲洗液体，直到放出的水没有氯气味了，才可以饮用，外机用湿布蘸上牙膏擦一下，机身就很干净了。

注意：机身后面底座有一个排水口，打开后要把水放干净，才能进行前面的清洗操作。